Kun olin lapsi, käytit kenkäparin, kunnes pohjat ovat niin ohuita, että vaikka astutte kivelle, sinä todennäköisesti tuntisit kipua. Kun lopulta veneen ohuin osa käytettiin reikään, peität reiän pahvilla tai linoleumilla. Toisaalta, jos kengän kantapää ei tullut epätasaiseksi kulumisesta, joka tunnettiin juoksukuljettajaksi, harkitsisi menemistä jalkineeseen saadaksenne kunnostetun kengän, jota tavallisesti kutsutaan korkokennoiksi ja pohjaksi. Naapurustossani voit aina löytää suutarin korjaamaan kuluneita kenkiä odotettaessa. Toisin sanoen, korjaaminen kenkäparin joskus tuli hätä, koska he olivat ainoa pari olet ollut. Jalka oli käsityöläinen ja teki työnsä ylpeänä. He saattaisivat jopa paistaa korjauksen jälkeen.
Ansaita ylimääräistä rahaa voisin osallistua loistaen kenkiä. Tämä toiminta tunnettiin "loistokkaana". Minulla oli käsin rakennettu puinen laatikko, joka sisälsi harjat, kengänkiillotuksen ja hyvin kuluneet pehmeät rätyt, jotka oli otettu yhdestä äitini kuluneesta mekosta. Tämä ruutu toimi kenkäjalustani jalustalla, jolla oli vakauttamaan asiakkaan jalka. Luuletko, voin kertoa teille, oli enemmän kuin nikkeliä tai ehkäpä minua. Ymmärrän, että tänään, loisto on nyt 2,50 dollaria, jos löydät jonkun saatavilla. Talouden nykyinen tapaa, monet ammattilaiset saattavat löytää taloudellisen edun loistaen kenkiä. Tein niin paljon rahaa lauantaina, että isäni ajatteli kilpailevan hänen kanssaan kotiin pekonia. Päivän lopussa minulla ei ollut vain rankkoja polvia, mutta myös kädet, jotka oli kovettunut mustalla ja ruskealla kiillotuksella. Hei, olin itsenäinen.
Oletko huomannut, kuinka monta kenkäkauppaa on nykyään tarjolla kaikenlaisissa lenkkareissa ja kengissä koristetuissa ostoskeskuksissa? En voi kuvitella, kuinka naiset kulkevat näiden korkeiden korkokenkien kanssa, ja Jumala auttaa heitä, jos he joutuvat kulkemaan bussilla tai junalla. Nämä rypistyneet kengät aiheuttavat tuhoa jaloissa, polvissa ja lanteissa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tällainen kenkä johtaisi nilkan, polven ja lonkan nivelrikkoon.
American College of Rheumatology -kokouksessa paljastui, että ohut-pohjainen litteä kenkä on terveellisempi jalka estää polven ja lantion nivelkipu. Luulen, että amerikkalaiset amerikkalaiset, jotka käyttivät mokasiineja, eivät todennäköisesti kokeneet nivelrikkoa. On ehdotettu, että joudutaan käyttämään joustavia kenkiä, jotka antavat sinulle eniten hyötyä nivelille. Osoitettiin, että tämän tyyppinen kenkä tuottaa vähemmän stressiä, erityisesti polvissa. Kynsien ja kiikkujen kuluminen pienentää polven polttavaa painetta estäen näin liiallisen kulumisen ja repeämisen näissä liitoksissa.
Kengänvalmistajat harkitsevat nyt kengän ja lenkkarin tyyppiä, jota on käytettävä tulevien polvi- ja lonkkamäärien ehkäisemiseksi. Jopa nämä paksut, kalliat lenkkarit eivät välttämättä ole paras jalkine, joka estää tulevat nivelongelmat.
Äskettäin maratonjuoksija juoksi kilpajuoksuaan erittäin ohuella juoksukelalla ja ei kokenut kipuja nivelissä, jotka ovat seuranneet muita juoksuajia, jotka käyttävät tavanomaisempia kenkiä.
Muista, mitä kulutat jalkojesi päällä määräävät kuinka paljon rahaa käytät reumatologin tai ortopedian palveluihin ja kipuongelmia tulevaisuudessa. Lopuksi, naiset, jalat saattavat näyttää houkuttelevammalta niiltä korkeilta karkeilta kengiltä, mutta voit viime kädessä kokeilla sinisilmäisesi sinisiä kenkiä!
Hyviä terveysvihjeitä ja pääsyä lääkäreiden ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten verkkoyhteisöön käy DrDeas.comissa.
